Familias vegetarianas o Veganas
PRECIO: 90€
¿Es posible criar a un peque sano y fuerte con una alimentación vegetariana o vegana?
¡Por supuesto que sí! Cada día son más las familias que eligen este camino consciente y sostenible. Sin embargo, sé que dar el paso suele venir acompañado de dudas, comentarios del entorno y el eterno miedo de: “¿Crecerá bien? ¿Le estarán faltando nutrientes?”
Respira. La ciencia está de tu lado. La realidad es que una alimentación basada en plantas, cuando está bien estructurada, es perfectamente saludable y segura. De hecho, las principales asociaciones de dietética del mundo avalan que un patrón vegetal bien planificado es adecuado para todas las etapas del crecimiento, desde el embarazo hasta la adolescencia.
La clave está en que la planificación sea la adecuada.
No tienes que descifrarlo a solas, pasar horas buscando información en internet ni vivir con la duda de si lo estás haciendo bien. Te acompañaré de la mano a diseñar un plan nutricional a la medida de tu peque y de tu familia, transformando las dudas en un menú variado y delicioso que podrán disfrutar y compartir. Así, tendrás la total tranquilidad de que recibe todo el hierro, la proteína y las vitaminas que necesita para su sano desarrollo, mientras cuidas de su salud y del futuro del planeta.
Esta consulta es para ti si...
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Estás en transición: Has tomado la decisión de reducir o eliminar los alimentos de origen animal en casa y quieres hacerlo de forma segura.
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Dudas con la suplementación: No tienes claro qué vitaminas (como la B12) o suplementos necesita realmente tu peque y en qué dosis.
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Buscas variedad: Quieres aprender a sustituir las proteínas animales y conocer recetas variadas para no caer en la monotonía.
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Quieres paz mental: Deseas asegurarte de que la dieta vegetariana o vegana de tu hijo/a está perfectamente adecuada a su etapa de crecimiento.
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Necesitas respaldo: Buscas herramientas y seguridad para afrontar las dudas o críticas del entorno (familia, colegio o pediatra) con base científica.
¿Qué incluye ESTA consulta?
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ón individual de 60 minutos: Nos conectaremos a través de la plataforma que te sea más cómoda (Zoom, Skype, Google Meet o FaceTime). En este espacio evaluaré al detalle el caso de tu peque, sus hábitos actuales, las rutinas familiares y resolveré tus dudas en directo.
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Documento de Valoración Personalizado: Tras la sesión, diseñaré un informe exclusivo para tu familia con las pautas nutricionales exactas que tu peque necesita en su etapa de crecimiento.
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Menú de ejemplo adaptado: Recibirás un ejemplo de menú semanal adecuado para la edad de tu peque, para que sepas exactamente cómo combinar los platos en el día a día.
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Guías prácticas e infografías de interés: Acceso a material de apoyo visual y descargable para que tengas las respuestas siempre a mano.
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Soporte continuo por email: Una vez que revises todo el material en casa, es normal que surjan preguntas. No te quedarás sin apoyo: tendrás una vía de comunicación directa conmigo por correo electrónico para resolver cualquier duda que te quede pendiente.
¿Necesitas un seguimiento?
- Sesión exclusiva para familias que ya han pasado por la consulta inicial. Si tu peque crece, cambian sus rutinas o necesitas ajustar su plan nutricional, estaré aquí para seguir acompañándote paso a paso.
Completa tu reserva en tres sencillos pasos.
1. Elige el día y la hora de tu cita: Selecciona en el calendario el momento que mejor se adapte a tu rutina.
2. Cuéntame el motivo de tu consulta: Rellena un breve formulario para que pueda conocer el caso de tu peque antes de vernos.
3. Completa el pago de forma segura: A través de nuestra pasarela de pago encriptada.
Una vez completado, recibirás un correo de confirmación inmediato con el enlace directo para acceder a nuestra sesión online el día y hora seleccionados. (Revisa tu bandeja de spam si no lo ves en unos minutos).
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